Những phương pháp sử dụng tinh dầu trong spa

Bạn chỉ nên sử dụng các loại tinh dầu thơm phòng ngủ nêu trên do chúng có tính chất hấp thụ vào cơ thể bằng đường hít thở và thải ra qua mồ hôi. Những loại tinh dầu này là lựa chọn tuyệt vời để làm sạch và thải độc cơ thể.Khi đó các phân tử tinh dầu có thể ngấm vào da để tạo cảm giác thư giãn cho cơ thể. Phương pháp này đặc biệt tốt đối với các cơn đau trên cơ bắp.

Bạn pha khoảng 2 giọt tinh dầu khuynh diệp, tràm trà hoặc tinh dầu đuổi muỗi gỗ thông với 2.5 cốc nước. Khuấy đều hỗn hợp bằng đũa thủy tinh và rưới dung dịch vào nguồn nhiệt.Nhỏ trực tiếp 2-3 giọt tinh dầu phù hợp với mục đích trị liệu vào bồn tắm để ngâm mình. Bạn chú ý sử dụng bồn tắm có kích thước phù hợp với cơ thể để có thể ngâm trong nước một cách thoải mái nhất. Sau khi cho tinh dầu vào bồn, hãy khoắng đều đến khi không còn bọt khí nổi trên mặt nước.

http://tinhdaulachampa.net/upload/20...-tinh-chat.jpg

Bồn tắm ngồi trị liệu nơi bán tinh dầu nguyên chất với độ đậm đặc cao thường không được tinh dầu sả sử dụng trực tiếp, đặc biệt là khi có sự tiếp xúc với làn da.

Ngâm tay Trước khi dùng, các loại tinh dầu cần được pha tinh dầu sả đuổi muỗi loãng với nước để khuếch tán, với dầu thực vật để massage hoặc dùng trong các phương pháp trị liệu, thư giãn. Bài viết này sẽ hướng dẫn các bạn cách sử dụng tinh dầu nguyên chất một cách hợp lý và mang lại lợi ích cho sức khỏe.

Ngâm chân Cho 2-6 giọt tinh dầu nguyên chất vào một chậu nước nóng già và ngâm chân khoảng 20 phút. Bạn sẽ cảm nhận được sự thư giãn tuyệt vời vì gan bàn chân có rất nhiều huyệt đạo.

Bạn có thể thấy rằng tinh dầu sả đuổi muỗi có rất nhiều tác dụng đối với cơ thể con người. Việc sử dụng tinh dầu đa dạng và đúng cách sẽ giúp bạn có được sự thư giãn tuyệt đối. Hãy thử những cách trên để cảm nhận không gian tràn ngập hương thơm sau những giờ học tập và làm việc căng thẳng nhé!Nhỏ trực tiếp 2-4 giọt tinh dầu vào một chậu nước ấm, bạn có thể sử dụng bát to để thay thế chậu nước. Hãy chú ý chỉ ngâm tay tối đa 10 phút để có được bàn tay mềm mại và thoải mái.